ブルーベリー×ルテイン ＋マルチビタミン=?

　サプリネタその2です。ワタクシ恥ずかしながら、最近目が急速に衰えてしまい、ほぼほぼ毎月病院通いになってしまいました（泣）。そんなときに、ワタクシの今の目の状態を改善できる可能性がありそうなサプリを見つけたので早速試してみることにしました。ワタクシがチョイスしたのは、ブルーベリー×ルチン+マルチビタミンです。

　目に良い食べ物としてブルーベリーは結構昔から有名ですが、これはブルーベリーに含まれるアントシアニンが網膜にあるロドプシンという物質の再合成を助けるのだそうです。ロドプシンは網膜に映った映像を電気信号に変換して脳に伝える役目があり、消費されるものなんだそうです。それなら摂取した方が良さそうですね。さらに目の暗順応機能が改善するそうです。ただしブルーベリーを摂取したときだけだとか（汗）。

　この暗順応の効果が知られたのは、第二次世界大戦時に、「暗がりが良く見える」と言った英国空軍のパイロットが、朝ブルーベリージャムをトーストに塗って食べていることがきっかけだったとか（笑）。

　次にルティンはカロチノイドと呼ばれる天然色素の一種である黄色の色素で体内では目の黄斑部にあるそうです。このルティンは抗酸化作用により目の老化現象に効果があるのだそうです。というわけで、このサプリを飲んでしばらく様子をみてみたいと思います。まあビタミンはおまけでしょうね（笑）。

ディアナチュラスタイル ブルーベリー×ルテイン +マルチビタミン 60粒 (60日分)

• 出版社/メーカー: アサヒグループ食品
• 発売日: 2017/08/28
• メディア: ヘルスケア&ケア用品